エリート育成プログラム
NFCパーソナルトレーニング
本気でプロを目指す選手限定で、ハードに、そしてストイックに目標評価点達成を目指してパーソナルトレーニングを行うコースです。
初回にNFC評価分析を行い、選手の評価点を算出します。
目標評価点ごとに３コースご用意しました。
下記各トレーニング項目にはコースごとに達成目標点がございます。
どの部分を何点伸ばすかが明確なため、今、取り組むべき部分にフォーカスしたトレーニングが可能になります。
・身体の動き
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身体の向き
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重心移動：片足立ちになっていないか
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重心移動：おへそを進行方向に向けてから移動できているか
・テクニック
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蹴る：キック、パスの正確さ
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蹴る：蹴り方（重心移動）
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止める（重心移動）
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運ぶ：ドリブルでのボールコントロール
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ドリブルスピード
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対人1対1（攻撃）
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ボールを奪える
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ボールを奪われない
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ボールの運び方
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ボールの置き所
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相手との距離感
・認知
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ボールを受ける前に見る
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ボール保持中に周りを見る
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視野の広さ
・状況判断
・サッカー原理原則/IQ
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攻撃：攻撃の一般原則の理解度
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守備：守備の一般原則の理解度
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切り替え：攻守が切り替わった時
・オフザボール
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ポジショニング
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サポート(攻撃時）
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カバーリング（守備時）
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マーキング
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マークの外し方
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ボールの受け方
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サッカーIQ・原理原則理解度
コース一覧
■目標評価点42点（Lv2_アマチュア）：週2日コース
①週2日、1回2時間のトレーニング（身体の動き、テクニック）、選手の希望場所で開催
②週3日の自主練メニュー：コーチが提示したメニューをもとに選手が自主練を行い、その進捗確認を①のトレーニング時に行います。
③週1日のオンライン生活習慣指導（生活面、栄養面）：30分
■目標評価点84点（Lv3_スタンダード）：週3日コース
■目標評価点126点（Lv4_セミプロフェッショナル）：週4日コース
①週3日、1回2時間のトレーニング（身体の動き、テクニック、認知、状況判断）、選手の希望場所で開催
②週2日の自主練メニュー：コーチが提示したメニューをもとに選手が自主練を行い、その進捗確認を①のトレーニング時に行います。
③週2日のオンライン生活習慣指導（生活面、栄養面）：30分
④週3日、1回30分の座学オンライントレーニング （サッカーIQ・原理原則、オフ・ザ・ボール）
①週4日、1回2時間のトレーニング（身体の動き、テクニック、認知、状況判断）、選手の希望場所で開催
②週2日の自主練メニュー：コーチが提示したメニューをもとに選手が自主練を行い、その進捗確認を①のトレーニング時に行います。
③週2日のオンライン生活習慣指導（生活面、栄養面）：30分
④週3日、1回1時間の座学オンライントレーニング（サッカーIQ・原理原則、オフ・ザ・ボール）選択して編集してください。
レベルごとの合格点
